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D’OÚ VIENT LE MOT DOULA ?
Dou-quoi ?!?!
C’est souvent la première question que l’on me pose lorsque je parle de mon métier ! C’est vrai que le mot est peu connu et pas très évocateur.
Le mot « doula » vient du grec et peut se traduite par « au service de la mère ». Le terme doula est universel et se dit pareil dans de nombreux pays. En France les doulas sont encore peu connues mais nous sommes de plus en plus nombreuses.
En France on dit également « accompagnante à la naissance ». Je préfère utiliser ce terme qui résume plus clairement mon activité et avec lequel je suis plus à l’aise.
En 2016, lorsque j’ai découvert ce métier après la naissance de mon 3ème enfant, cela a été une évidence pour moi. J’ai donc suivi la formation à Lyon en 2017 et depuis, j’ai eu le privilège d’être aux côtés de nombreux couples pendant la grossesse et après la naissance de leur bébé.
Important : mon accompagnement est non médical, je ne remplace en aucun cas votre sage-femme. Découvrez cet article pour avoir plus de détails.
J’ACCOMPAGNE QUI ?
Toutes les femmes, les couples, de la conception aux premières semaines de leur bébé.
Je vous accompagne dès que vous en avez besoin (grossesse ou postnatal) peu importe :
- votre projet de naissance (accouchement naturel ou médicalisé),
- votre situation (en couple ou solo),
- votre religion,
- vos choix,
- vos peurs ou vos attentes,
Mon accompagnement est avant tout basé sur la bienveillance, l’authenticité et le respect de vos choix.
POURQUOI ?
Les préparations classiques à l’accouchement ne suffisent pas toujours à être prêts le jour J. En groupe, vous n’osez pas forcément poser toutes vos questions et il reste beaucoup de choses qui ne sont pas abordés :
- vos peurs ou angoisses liées à l’accouchement,
- les changements corporels,
- vos émotions et ressentis,
- les difficultés que vous pouvez rencontrer dans votre couple.
Mais surtout, pendant ces préparations, on parle très peu du postnatal :
- allaitement,
- sommeil et des pleurs du bébé
- organisation au quotidien
- massage ou du portage,
- transformation de votre corps postpartum,
- fatigue et difficultés maternelles.
ET LE PAPA ?
Pendant les visites médicales mensuelles ou les préparations à l’accouchement, le papa est très peu pris en considération. Il a rarement un espace de paroles où poser ses questions et parler de leurs inquiétudes.
Pourtant il a besoin d’être écouté et soutenu, car lui aussi vit une transformation importante dans sa vie : il devient papa.
C’est pourquoi :
- je lui offre un espace pour qu’il puisse parler librement et poser toutes ses questions,
- je lui donne tous les outils pour être soutenant et présent le jour de l’accouchement,
- je l’accompagne également dans son nouveau rôle de papa.
JE FAIS QUOI EXACTEMENT?
Je suis là où vous en avez le plus besoin : en continu, de la grossesse aux premières semaines de votre bébé ou juste à un moment particulier.
Pendant votre grossesse :
Je réponds à toutes vos questions ou inquiétudes concernant votre grossesse et je vous donne les clés afin de préparer au mieux votre accouchement. Je vous aide à :
- choisir votre maternité,
- rédiger votre projet de naissance,
- préparer votre accouchement avec ou sans péridurale,
- acheter le matériel de puériculture.
Nous parlons également du postnatal :
- organisation quotidienne,
- allaitement,
- cododo,
- portage,
- personnes relais…
Pour aller plus loin concernant le soutien postnatal, vous pouvez lire cet article ou celui-ci ou encore celui-là.
EN SOUTIEN POSTNATAL :
Je vous aide au quotidien afin que vous puissiez vous reposer et créer du lien avec votre bébé grâce à des services concrets comme :
- la préparation de repas équilibrés,
- quelques tâches ménagères,
- prendre le relai avec le bébé pour que vous vous reposiez,
- le soutien à l’allaitement,
Mais surtout :
- je vous soutiens et vous encourage,
- je vous guide dans votre nouveau rôle de mère,
- je respecte vos choix,
- je vous apporte des informations fiables.
QUELS SONT LES BÉNÉFICES ?
Pendant la grossesse :
- vous êtes plus sereine,
- vous avez toutes les informations essentielles pour l’accouchement et le postnatal,
- votre conjoint est davantage informé et soutenant.
Pendant l’accouchement :
La présence d’une doula en salle d’accouchement réduit :
- de 60 % l’utilisation de la péridurale,
- de 50 % les césariennes (non programmées),
- de 40 % l’utilisation de forceps,
- de 25 % le temps de travail.
En soutien postnatal :
Être accompagnée dès votre retour de la maternité réduit :
- la fatigue,
- le stress,
- l’anxiété,
- le baby-blues,
- l’isolement,
- la dépression postnatale.
et renforce :
- vos compétences,
- votre confiance en vous,
- le lien mère-enfant,
- votre couple,
- votre organisation.
POUR ALLER PLUS LOIN :
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Important : Toutes les informations et conseils sur mon blog / mon site / pendant la Team ne remplacent en aucun cas le suivi médical ni les préparations à l’accouchement et s’appliquent uniquement si ta grossesse et ton accouchement se déroule bien.
